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18632604608發(fā)布時間：2024-05-09 16:31:56 點擊量：
球盟會體育跆拳道的好處doc,以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個名稱來源于韓語的“跆”(指用腳踢打),“拳”(指用拳擊打),“道”(指格斗的藝術(shù)和一種原理)。
跆拳道普遍流行的一項技擊術(shù),是一項運用手腳技術(shù)進行格斗的韓民族傳統(tǒng)的體育項目。它由品勢(特爾)、搏擊球盟會官方網(wǎng)入口、擊破、特技、跆拳舞等五部分內(nèi)容組成。
,以手為輔,主要在于腿法的運用。跆拳道攻擊方法中起主導(dǎo)地位的是腿法,腿法技術(shù)在整體運用中約占3/4,因為腿的長度和力量是最長最大的,其次才是手。腿的技法有很多種形式,可高可低、可近可遠、可左可右、可直可屈、可轉(zhuǎn)可旋,威脅力極大,是實用制敵的有效方法。
1. 有利于發(fā)達有力的肌肉和骨骼的增長。(長期的系統(tǒng)訓(xùn)練當(dāng)中孩子除了會有協(xié)調(diào)的身體,發(fā)達的肌肉,還會有較高的身高)舉例:練****跆拳道的黃金時段8-12歲既能聽懂教練意思,身體的綜合素質(zhì)還在
2. 培養(yǎng)活動力,培養(yǎng)應(yīng)付任何難關(guān)的能力(在練****跆拳道當(dāng)中孩子的自我思考能力和實踐能力會得到明顯的提高將很有利于孩子的學(xué)****舉例:有些孩子學(xué)****好但是動手能力不強
3. 培養(yǎng)在一定空間使身體迅速的從一個地點移到另一個地點的活動能力。(可以提高孩子的瞬間反應(yīng)能力)舉例:有些孩子在上課或者其他學(xué)****中為什么一下子明白老師在講什么很影響學(xué)****的一個原因
5. 發(fā)達末梢神經(jīng)和視覺。(對任何事物的感知能力,開闊的視野)舉例:小學(xué)生近視的高居不下的原因
6. 培養(yǎng)集中力,取消雜念。(幫助集中注意力,有利于提高學(xué)生上課的效率)舉例為什么孩子很刻苦成績還是很不滿意。