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18632604608發(fā)布時(shí)間：2024-08-10 05:35:24 點(diǎn)擊量：
球盟會(huì)官方網(wǎng)入口柔道奧運(yùn)女子冠軍楊秀麗談柔道之“道”近日，柔道奧運(yùn)女子冠軍楊秀麗在新網(wǎng)銀行Sports Talk直播間中分享了她對(duì)柔道起源的見解，以及在柔道之旅中所面臨的挑戰(zhàn)和壓力，并介紹了柔道運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)與自我認(rèn)知，強(qiáng)調(diào)了柔道精神在她日常生活中的體現(xiàn)。通過這次分享，楊秀麗向網(wǎng)友們展示了柔道不僅是一項(xiàng)技術(shù)和競(jìng)技，更是一種生活態(tài)度和價(jià)值觀。
楊秀麗稱，柔道起源于中國，陳元赟具有柔道鼻祖的尊稱。柔道和中國武術(shù)、摔跤之間有很多相似之處。在柔道文化中，柔道服領(lǐng)口和腰帶的位置也體現(xiàn)了中國唐代服飾的特點(diǎn)。
楊秀麗認(rèn)為，柔道的精神在于精力善用、自他共榮，這是柔道能夠迅速發(fā)展的原因之一。雖然柔道目前在中國仍然是小眾項(xiàng)目球盟會(huì)，但中國隊(duì)已有很好的成績，每屆奧運(yùn)會(huì)基本都能獲得柔道獎(jiǎng)牌。在2023年杭州亞運(yùn)會(huì)上，中國柔道隊(duì)奪得冠軍，這是中國柔道人共同努力的結(jié)果。
楊秀麗從小練習(xí)練鉛球，14歲時(shí)改練柔道?！霸阢U球賽場(chǎng)上，我被柔道的教練員發(fā)現(xiàn)，教練員說你挺適合練柔道的，去練柔道吧！”在新網(wǎng)銀行直播間里，楊秀麗回憶，“記得當(dāng)時(shí)我就問那教練：什么是柔道？”這時(shí)候，楊秀麗甚至對(duì)柔道一無所知。
接下來，教練解說了什么是柔道，他又說你練習(xí)柔道之后可以防身，如果成績較好，將來可以代表中國去參賽，能夠升國旗、為國爭(zhēng)光。
“我聽了教練員的這一番話之后，就特別想去練柔道。一門心思就是想去練這個(gè)項(xiàng)目。”楊秀麗說，當(dāng)時(shí)父母不是特別同意，老師也不太理解。楊秀麗當(dāng)時(shí)在學(xué)校學(xué)習(xí)不錯(cuò)，學(xué)習(xí)成績差不多在年級(jí)前十左右，可以保送重點(diǎn)高中。
“之后老師也做我的工作，家長也做我的工作。”楊秀麗卻不為所動(dòng)，“但是在我一直堅(jiān)持下，父母、老師也沒辦法，只能支持。我就這樣義無反顧走上了柔道的運(yùn)動(dòng)生涯?！本瓦@樣，從學(xué)校到市體校、省體校、國家隊(duì)，她一步一個(gè)臺(tái)階走到了奧運(yùn)冠軍。
楊秀麗在運(yùn)動(dòng)員時(shí)期遭受了傷痛的折磨，膝蓋大受傷，關(guān)節(jié)也有損傷，導(dǎo)致指關(guān)節(jié)變形突出。她透露，這是因?yàn)槿岬烙?xùn)練時(shí)，她需要抓住柔道服拖拽對(duì)手，而陪練體重也加重了壓力，長期下去指關(guān)節(jié)就可能變形。柔道訓(xùn)練不僅帶來了身體上的傷痛，心理上也需要承擔(dān)巨大壓力。楊秀麗承認(rèn)這段經(jīng)歷非常艱難。那她是怎么應(yīng)對(duì)這些壓力的？
“不想結(jié)果，關(guān)注當(dāng)前?！彼f了一個(gè)非常具體的例子。比賽前，2名選手各自等待上場(chǎng)，不知道對(duì)方用什么技術(shù)動(dòng)作，不知道比賽結(jié)果會(huì)如何，不知道一旦比賽輸了自己怎么辦？這時(shí)會(huì)緊張，有壓力?！拔业姆椒ㄊ牵M量去想具體的動(dòng)作，我技術(shù)上應(yīng)該用什么技術(shù)，在對(duì)方哪里抓，用什么方法?！睏钚沱愓f，這樣調(diào)整之后，就忘記了緊張。
她還強(qiáng)調(diào)，柔道不是通過蠻力，而是借力打力，運(yùn)用智慧來戰(zhàn)勝對(duì)手。在她看來，柔道是一種博弈，需要充分發(fā)揮自己的技戰(zhàn)術(shù)，了解并研究對(duì)手。這樣，無論對(duì)手看起來如何強(qiáng)壯勇猛，楊秀麗相信通過借力打力和智慧的運(yùn)用，就能夠戰(zhàn)勝對(duì)手。
柔道運(yùn)動(dòng)員具有獨(dú)特的“跤感”，這種感知能力使他們能夠通過抓住對(duì)手的身體來判斷對(duì)方的狀態(tài)、技術(shù)方向和綜合實(shí)力。楊秀麗在直播間分享了自己特別靈敏的觸覺能力，她能夠瞬間捕捉到對(duì)手的各種信息，并準(zhǔn)確預(yù)判對(duì)方的進(jìn)攻和防守方式。這使得她能夠?qū)Ρ荣悇偎阌兄鴾?zhǔn)確的判斷，從而使她的動(dòng)作更協(xié)調(diào)、更自然。她表示，這種天賦能力可以通過后天的不斷訓(xùn)練來進(jìn)一步加強(qiáng)。
楊秀麗在訓(xùn)練期間會(huì)利用休息時(shí)間躺下休息，以便更好地恢復(fù)體力。她也會(huì)在訓(xùn)練前做好準(zhǔn)備，準(zhǔn)備好柔道服和運(yùn)動(dòng)飲品。每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都有自己的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，對(duì)于熱身時(shí)間的安排也有所差異。楊秀麗會(huì)給自己30分鐘的熱身時(shí)間，以確保充分熱身之后開始活動(dòng)。
柔道精神在楊秀麗的生活中得到了充分體現(xiàn)。在一次被電動(dòng)車腳背壓過后，她保持冷靜并判斷自己只是有皮外傷，骨頭沒有受傷。盡管對(duì)方擔(dān)心她是否受傷，但她堅(jiān)定地表示沒事，并以寬容的態(tài)度讓對(duì)方離開。這個(gè)小故事體現(xiàn)了她對(duì)自身身體狀況的了解、不畏疼痛以及不計(jì)較小事的品質(zhì)，彰顯了柔道精神中“精力善用”的理念。從年少時(shí)踏入柔道之門到現(xiàn)如今，柔道精神已經(jīng)貫徹在楊秀麗生活的方方面面。
此外，楊秀麗還介紹，柔道運(yùn)動(dòng)從小就可以開始練習(xí)，其對(duì)身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性和靈敏性有很大的幫助。盡管柔道的難度很高，但通過訓(xùn)練可以培養(yǎng)不斷克服困難和挑戰(zhàn)極限的習(xí)慣。柔道運(yùn)動(dòng)還注重禮儀的培養(yǎng)，無論是比賽場(chǎng)上還是日常生活中，柔道運(yùn)動(dòng)員都能表達(dá)對(duì)國旗、場(chǎng)地、教練、長輩等的尊敬，鞠躬行禮來表達(dá)感恩之情。這展示了柔道精神深入到運(yùn)動(dòng)員骨子里的特征。（許小青、虞立琪）
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