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18632604608發(fā)布時(shí)間：2024-08-12 10:31:50 點(diǎn)擊量：
女性多鍛煉有助預(yù)防老年癡呆癥加拿大研究人員的一項(xiàng)最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，無(wú)論處于哪個(gè)年齡段，多鍛煉都有助于防止日后患上老年癡呆癥。不過(guò)，年輕時(shí)多鍛煉對(duì)預(yù)防老年癡呆癥的效果最明顯。
The Journal of the American Geriatrics Society
?。┥辖榻B說(shuō)，他們對(duì)9300多名美國(guó)老年女性進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，記錄她們?cè)?8歲前、30歲、50歲以及老年等幾個(gè)不同年齡段的鍛煉習(xí)慣。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不管在什么年齡段，女性經(jīng)常鍛煉均有助降低患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。而在18歲之前經(jīng)常鍛煉往往會(huì)取得最佳效果，在這一年齡段經(jīng)常鍛煉的女性進(jìn)入老年后患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)要比其他人低30%球盟會(huì)官網(wǎng)。
研究負(fù)責(zé)人勞拉米德爾頓說(shuō)，上述調(diào)查結(jié)果表明，應(yīng)該大力鼓勵(lì)女性在青少年時(shí)期就重視身體鍛煉，不要等上了年紀(jì)才意識(shí)到鍛煉的重要性。
研究人員指出，他們還未對(duì)男性做同樣的調(diào)查，因此暫時(shí)只能得出針對(duì)女性的結(jié)論。（來(lái)源：新華網(wǎng) 高原）