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球盟會(huì)體育兒童跆拳道完整視頻課程體育教師。從教20多年來本著求實(shí)的工作態(tài)度在操場(chǎng)上積極耕耘。曾培養(yǎng)體育大學(xué)生近300名。1996年被評(píng)為體育中學(xué)高級(jí)教師，多次評(píng)為市體育先進(jìn)個(gè)人，2003年榮獲省體育先進(jìn)個(gè)人。任班主任工作期間，工作成績(jī)顯著，多次獲得區(qū)、市級(jí)優(yōu)秀班主任、德育標(biāo)兵。所著論文、教育案例、課件在省級(jí)刊物發(fā)表和獲獎(jiǎng)。
體育教師。從教20多年來本著求實(shí)的工作態(tài)度在操場(chǎng)上積極耕耘。曾培養(yǎng)體育大學(xué)生近300名。1996年被評(píng)為體育中學(xué)高級(jí)教師，多次評(píng)為市體育先進(jìn)個(gè)人，2003年榮獲省體育先進(jìn)個(gè)人。任班主任工作期間，工作成績(jī)顯著，多次獲得區(qū)、市級(jí)優(yōu)秀班主任、德育標(biāo)兵。所著論文、教育案例、課件在省級(jí)刊物發(fā)表和獲獎(jiǎng)。
練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展兒童的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。
跆拳道的動(dòng)作中有各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作球盟會(huì)，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)兒童的體力和柔韌性。
跆拳道訓(xùn)練可分解機(jī)體內(nèi)多余的脂肪，加快新陳代謝，起到很好的減肥瘦身功效，讓身體挺拔、修長(zhǎng)、充滿青春活力。
持續(xù)的訓(xùn)練能促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，提高心肺功能，據(jù)國(guó)際權(quán)威機(jī)構(gòu)研究，從小參加跆拳道訓(xùn)練的人，成年后比不參加訓(xùn)練的人平均高出5－10厘米。
有的家長(zhǎng)想讓孩子盡早學(xué)習(xí)，這種急于求成的心理要不得。兒童年紀(jì)小的話，由于身體和骨骼發(fā)育未完全，達(dá)不到練習(xí)跆拳道在平衡能力、肌肉力量方面的要求。同時(shí)，對(duì)孩子心理也會(huì)產(chǎn)生影響，低齡孩子的情緒自控能力較差，如果練習(xí)像跆拳道這樣的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)暴力傾向，對(duì)孩子的身心發(fā)育都不利。
研究發(fā)現(xiàn)，兒童三歲前都不適宜練習(xí)跆拳道，否則不僅不利于孩子鍛煉身體，反而容易造成傷害。養(yǎng)生之道網(wǎng)建議學(xué)齡前的兒童最好不要進(jìn)行高強(qiáng)度、高難度的運(yùn)動(dòng)。
同時(shí)提醒家長(zhǎng)，三歲以后的兒童，練習(xí)跆拳道，也需預(yù)防對(duì)其身體的安全隱患。因?yàn)楹⒆幽昙o(jì)還小，對(duì)危險(xiǎn)的感知度不高，而且對(duì)危險(xiǎn)的防范和對(duì)自身的保護(hù)也不足，進(jìn)行高難度動(dòng)作時(shí)可能造成損傷。
五六歲是開始學(xué)習(xí)跆拳道的最佳年齡，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的孩子身體發(fā)育已經(jīng)正常，思想還是一張白紙，沒有形成不良習(xí)慣。而年齡再大一點(diǎn)就有一些比較穩(wěn)定的思想了，要改變很困難。跆拳道講究的就是從小培養(yǎng)一個(gè)人的修養(yǎng)和美德。
最適宜跆拳道訓(xùn)練的年齡是6-12歲，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候小孩子的骨骼尚未發(fā)育完全。韌帶也比較容易拉開來。最重要的是這個(gè)時(shí)候的小孩子剛開始記事，他所學(xué)到的東西不會(huì)輕易的忘記。但這個(gè)時(shí)候訓(xùn)練的孩子以后有個(gè)缺點(diǎn)，就是會(huì)有些羅圈腿，即O型腿，需要家長(zhǎng)及時(shí)糾正孩子的不良姿勢(shì)。