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18632604608發(fā)布時(shí)間：2024-08-16 14:58:47 點(diǎn)擊量：
春意盎然“八段錦”成健身新寵2024年3月18日清晨，太原市健身氣功協(xié)會(huì)30多名協(xié)會(huì)成員在迎澤公園晨練健身氣功八段錦，并接受了太原電視臺(tái)新聞快車欄目記者的采訪。
八段錦作為一套獨(dú)立且完整的健身，不僅是國(guó)家體育總局所推廣的全民健身之一，更是被列為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)球盟會(huì)體育。其動(dòng)作舒展優(yōu)雅，簡(jiǎn)單易學(xué)，通過經(jīng)常鍛煉，可以達(dá)到強(qiáng)身健體、怡養(yǎng)心神、益壽延年的效果，對(duì)防病治病也有積極作用。
八段錦已經(jīng)不僅僅是一種健身方式，更是一種生活態(tài)度的體現(xiàn)。它傳遞著慢下來(lái)，感知身體、享受生活的理念，鼓勵(lì)人們?cè)诿β抵?，找到屬于自己的一片健康和寧?kù)o。隨著八段錦的普及，它將成為更多人追求健康生活方式的一部分。