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春意盎然“八段錦”成健身新寵

發(fā)布時(shí)間:2024-08-16 14:58:47  點(diǎn)擊量:

  春意盎然“八段錦”成健身新寵2024年3月18日清晨,太原市健身氣功協(xié)會(huì)30多名協(xié)會(huì)成員在迎澤公園晨練健身氣功八段錦,并接受了太原電視臺(tái)新聞快車欄目記者的采訪。

  八段錦作為一套獨(dú)立且完整的健身,不僅是國(guó)家體育總局所推廣的全民健身之一,更是被列為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)球盟會(huì)體育。其動(dòng)作舒展優(yōu)雅,簡(jiǎn)單易學(xué),通過經(jīng)常鍛煉,可以達(dá)到強(qiáng)身健體、怡養(yǎng)心神、益壽延年的效果,對(duì)防病治病也有積極作用。

  八段錦已經(jīng)不僅僅是一種健身方式,更是一種生活態(tài)度的體現(xiàn)。它傳遞著慢下來(lái),感知身體、享受生活的理念,鼓勵(lì)人們?cè)诿β抵?,找到屬于自己的一片健康和寧?kù)o。隨著八段錦的普及,它將成為更多人追求健康生活方式的一部分。

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