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18632604608發(fā)布時(shí)間：2024-08-20 22:25:40 點(diǎn)擊量：
球盟會(huì)官網(wǎng)傳統(tǒng)武術(shù)能否自學(xué)怎樣才能少走彎路？武術(shù)是一個(gè)系統(tǒng)，涉及的因素比較多，存在一定的難度和復(fù)雜性，所以學(xué)習(xí)者最好是拜師學(xué)習(xí)。但是如果沒有這方面條件，自學(xué)武術(shù)也是可以的，只是自學(xué)一定要找對(duì)方向，否則就會(huì)走很多彎路。
傳統(tǒng)武術(shù)對(duì)基本功的要求是非常高的，如果是要正規(guī)的學(xué)習(xí)，早期基本功練習(xí)會(huì)占很大的比例。這對(duì)自學(xué)武術(shù)來講是很大的困難和瓶頸，而有的武術(shù)自學(xué)者會(huì)繞開基本功直接進(jìn)入套路的練習(xí)，這種做法屬于不會(huì)走路就要跑步的行為。為了避免半途而廢和基本功不扎實(shí)的情況出現(xiàn)，自學(xué)武術(shù)者應(yīng)該尋找基本功要求比較低的拳術(shù)去學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在就基本功要求不高的幾門拳術(shù)做簡要介紹。
詠春拳自從有了電影《葉問》之后，現(xiàn)在被廣泛的認(rèn)知。詠春拳是南拳的一種，以細(xì)膩的拳法為主球盟會(huì)體育，腿法跳躍比較少，所以對(duì)武術(shù)基本功的要求比較低。練習(xí)者可以直接進(jìn)入拳術(shù)套路的學(xué)習(xí)，詠春拳套路分入門和高級(jí)兩種，自學(xué)者先從入門套路學(xué)起，熟練之后再學(xué)習(xí)高級(jí)套路。另詠春拳還有木人樁和粘手的練習(xí)。
形意拳是中國武術(shù)三大內(nèi)家拳之一，是非常著名的北方拳術(shù)，練習(xí)以單式為主，通過千錘百煉的單式練習(xí)，最后達(dá)到精純的功夫境界，形成強(qiáng)大技擊功力。形意拳的核心練法是五行拳和十二形拳，形意拳步法里沒有弓馬步，也很少腿法和跳躍動(dòng)作，對(duì)基本功要求不高，自學(xué)者可以直接練習(xí)。但是形意拳易學(xué)難精，想達(dá)到很深的功夫一定要有恒心。
心意拳是形意拳的前身，訓(xùn)練方式和形意拳大致相同，也是以單式練習(xí)為主，不同的是心意拳的架子比較大一些，拳式非常古樸，而且有一些外家拳的影子，練起來比較過癮。和形意拳不同的是練習(xí)心意拳的人不多，所以找人交流很難。
傳統(tǒng)的螳螂拳套路的都比較短小，以拳法為主，步伐自然靈活，高難度的腿法比較少，所以即使是沒有基本功的初學(xué)者也可以直接學(xué)習(xí)和練習(xí)。螳螂拳的種類比較多，套路也非常多，自學(xué)者不要貪多，撿其中比較典型的套路練習(xí)就可以。
就以上三種拳術(shù)來講，筆者更傾向自學(xué)者學(xué)習(xí)螳螂拳，螳螂拳比較實(shí)用，而且練習(xí)起來趣味性比較高，有趣味性對(duì)自學(xué)者來講是很重要的。
武術(shù)沒有高低之分，也沒有容易不容易之分，想練好都不容易，因?yàn)檎袛?shù)是有限的，但是功夫卻是無限的。武術(shù)的核心還是功夫，有所謂「練武不練功，到頭一場空」。有志學(xué)武者應(yīng)該首先從功力入手，而不是招式，學(xué)會(huì)再多的招式，沒有功力也是沒有用的。