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18632604608發(fā)布時(shí)間：2024-08-21 08:20:21 點(diǎn)擊量：
球盟會(huì)體育傳統(tǒng)武術(shù)之中什么最容易自學(xué)？太極拳排倒數(shù)這個(gè)拳法排第一傳統(tǒng)武術(shù)作為中華傳統(tǒng)文化之中非常重要的一支，也是越來(lái)越被大家所喜愛(ài)和關(guān)注。傳統(tǒng)武術(shù)由于流傳了幾千年，各種門(mén)派、拳術(shù)和技法相當(dāng)之多，也由于幾十年之前的一些事情，讓武術(shù)瀕臨失傳。
今天的傳統(tǒng)武術(shù)也算是感興趣的人多，但是肯靜下心來(lái)學(xué)習(xí)的人少之又少。有些人是因?yàn)閷W(xué)習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)非常辛苦而沒(méi)有辦法靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，也有的人是覺(jué)得武術(shù)并沒(méi)有太多意義，不如散打和拳擊。也有的人覺(jué)得傳統(tǒng)武術(shù)的入門(mén)太困難，所以沒(méi)有機(jī)會(huì)能夠好好的學(xué)習(xí)武術(shù)。
在如今的武林之中，形意拳、廣東洪拳、 八卦掌、八極拳這幾個(gè)拳法的習(xí)練者居多。而太極拳的習(xí)練者也寥寥無(wú)幾，說(shuō)到這里也有很多人會(huì)疑問(wèn)，明明許多廣場(chǎng)上的太極拳習(xí)練者，為什么還說(shuō)很少有人習(xí)練太極拳呢。
這也是要多次說(shuō)明的，傳統(tǒng)武術(shù)愛(ài)好目前也對(duì)太極拳有著比較大的錯(cuò)誤理解。其實(shí)太極拳算是一門(mén)極其難學(xué)的武術(shù)，太極拳的精要都在肌肉和骨節(jié)的放松與收緊、發(fā)力與收力的過(guò)程之中轉(zhuǎn)換。太極拳在過(guò)去是以擒、拿、摔、打?yàn)榛A(chǔ)的拳術(shù)。太極拳所追求的其實(shí)并不是八極拳的以身為盾般的剛猛，而是真正意義上的感知身體的力量變化，重心改變以及松沉彈抖。
但是也因?yàn)榻┠晖菩辛艘惶滓蕴珮O拳的套路練習(xí)為根基的健身體操，也讓許多人覺(jué)得自己學(xué)習(xí)的就是真正的太極拳。其實(shí)不然，舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，形意拳的根基是五行拳、劈崩鉆炮橫，不管是曾經(jīng)的師哥學(xué)習(xí)的薛顛那一系的形意拳還是李存義的形意拳，五行拳雖說(shuō)是形意拳的根基，但是五行拳的根基在于身體的發(fā)力、槐蟲(chóng)步、斬勁、崩拳、拗步等等這種基礎(chǔ)動(dòng)作的練習(xí)。
而太極拳之中的基礎(chǔ)多之又多，從抖大桿到低樁馬步、活馬、大槍等等多之又多的細(xì)節(jié)也讓太極拳有了那句話：太極十年不出門(mén)。因此太極拳的自學(xué)學(xué)習(xí)也是極其困難的。許多人連武術(shù)的發(fā)力方式都搞不清楚的情況下就去學(xué)習(xí)太極拳基本也是很難學(xué)成。
而如果說(shuō)到武術(shù)之中能夠自學(xué)的拳術(shù)，形意拳算是位列第一的簡(jiǎn)單拳術(shù)球盟會(huì)官方網(wǎng)入口，簡(jiǎn)單并不代表形意拳沒(méi)有很深的拳理，指的是入門(mén)極其簡(jiǎn)單。形意拳的發(fā)力方式也都是明明的擺出來(lái)，并不像陳氏、楊式太極拳之中有所保留。作為普通人來(lái)說(shuō)，大可學(xué)習(xí)形意拳之中簡(jiǎn)明扼要的五行拳來(lái)作為武術(shù)的基礎(chǔ)入門(mén)，以免走更彎的路。