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18632604608發(fā)布時(shí)間：2024-05-16 16:42:39 點(diǎn)擊量：
球盟會(huì)體育男孩子學(xué)跆拳道的壞處有許多的同學(xué)是非常想了解，男小朋友學(xué)跆拳道的壞處是什么，學(xué)跆拳有幫助嗎，小編整理了相關(guān)信息，期待會(huì)對(duì)大伙有所幫助！
1、練多了跆拳道大腿會(huì)變粗，跆拳道有許多腿法，大腿的肌肉是比較常用到，而且也不能減肥,比較多把你的肥肉變成肌肉，或者變得緊實(shí)點(diǎn);
2、訓(xùn)練過程中操作不當(dāng)會(huì)損傷自身，練習(xí)跆拳道，需要練習(xí)很多的動(dòng)作，有時(shí)候訓(xùn)練不當(dāng)，很容易發(fā)生意外導(dǎo)致受傷、肌肉拉傷之類的;
3、可能會(huì)導(dǎo)致小朋友性格驕橫，學(xué)了跆拳道之后，可能思想上會(huì)發(fā)生變化，認(rèn)為自身很厲害，容易把持不住讓他有些驕橫，或者耽誤一點(diǎn)時(shí)間，但都是輕微的。
4、跆拳道性并不強(qiáng)，許多人說跆拳道不是一門的武術(shù)，當(dāng)遇上壞人的時(shí)候，是沒有空間給你施展跆拳道那華麗的腿法的。并且跆拳道太泛濫，魚目混珠的多。
健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動(dòng)作中的各種各樣踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和力量獲得增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提升，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。
啟智：跆拳道可給大腦很多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)球盟會(huì)官方網(wǎng)入口、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，所以非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提升了形象思維和創(chuàng)造力。
育心：跆拳道需要根據(jù)做變換方向的動(dòng)作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺；除此之外，小朋友們還要主動(dòng)想方法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。
知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。根據(jù)師幼間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、少兒之間的相互禮讓等，讓少兒理解了“禮”的含義，了解怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。
根據(jù)上述的內(nèi)容分析認(rèn)識(shí)之后，那么現(xiàn)在你應(yīng)該了解，男小朋友練習(xí)瑜伽，能夠帶來哪些益處了吧？許多時(shí)候，讓小朋友多去開展這些鍛煉，對(duì)身體健康也是比較好的，因此說讓小朋友報(bào)名練習(xí)跆拳道，當(dāng)然是比較好的事情了。
7歲左右的小朋友，身體的柔韌性、爆發(fā)力及頭腦的接受能力都是學(xué)習(xí)跆拳道的合適階段，小朋友在這個(gè)黃金時(shí)間學(xué)習(xí)，進(jìn)步將非常更快。詳細(xì)來說，女小朋友的合適學(xué)習(xí)年齡在六七歲，男小朋友在七八歲。
1、因?yàn)轷倘篮馁M(fèi)體力，學(xué)習(xí)期間的飲食強(qiáng)調(diào)高蛋白食物的攝入。早餐：4 個(gè)雞蛋、一杯牛奶或米粥適量;午餐：牛肉或羊肉【能夠通過家庭狀況有計(jì)劃地搭配，不一定要天天吃】、青菜，用餐要八分飽即可，不宜吃得太飽;晚餐：青菜等，主要以清淡食物為主。
跆拳道同中國武術(shù)一樣都是東方傳統(tǒng)文化的關(guān)鍵組成部分。跆拳道強(qiáng)調(diào)“跆拳”和“道”的共同提升，也便是學(xué)員不僅要學(xué)習(xí)攻防，也要另外提升習(xí)武過程中的道德水平。例如跆拳道每次練習(xí)之前，都要向國旗敬禮，然后向教練敬禮，練習(xí)中只要有與教練及同伴接觸的時(shí)候都要先敬禮，然后再開展練習(xí)，整個(gè)過程中充滿的仁義尚禮的氣氛和精神，將逐漸形成練習(xí)者的情感基礎(chǔ)。另外，跆拳道練習(xí)過程中要求學(xué)員必須具備的勇猛、善戰(zhàn)、敢打敢拼的素質(zhì)，自信、堅(jiān)忍的作風(fēng)，都有利于學(xué)在其中的青少年形成自身完善的人格。
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