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18632604608發(fā)布時(shí)間：2024-08-24 18:19:49 點(diǎn)擊量：
接觸跆拳道文案范文通用14篇接觸跆拳道文案范文第一篇今日是我第一次競(jìng)賽，我很緊急，生怕自己會(huì)被打傷，也怕自己拿不到獎(jiǎng)，給道館丟臉。首先是打品勢(shì)。我觀察每個(gè)人都打得很棒，所以下定決心要認(rèn)仔細(xì)真打。一上場(chǎng)我就開頭緊急，手腳也不怎么聽話，心里怦怦直跳，暗暗對(duì)自己說：萬浩楠，不行以分心，也不行以緊急，好好打。時(shí)間漸漸過去，我的表演也接近尾聲，好不簡(jiǎn)單打完了。我緊急地問媽媽我得了多少分？媽媽興奮地說：“5點(diǎn)90分。”一聽我覺得還有盼望得獎(jiǎng)。最終等到頒獎(jiǎng)了，可遲遲沒有我的名字，我心里特殊難過，眼淚忍不住地流下來，懊悔自己訓(xùn)練時(shí)不仔細(xì)，我想以后要好好訓(xùn)練，不偷懶。接下來是令人緊急的打?qū)崙?zhàn)，實(shí)戰(zhàn)可以加強(qiáng)人的攻擊意識(shí)與防范意識(shí)。我們道館的每個(gè)人上場(chǎng)就個(gè)個(gè)都英勇無比。我一上場(chǎng)就用勁踢對(duì)手，由于對(duì)手比我高，看上去也很厲害，我生怕被他打趴下，我只能防守，盡量不讓對(duì)手把我踢倒，可是最終還是對(duì)手成功了，我很難受。下半場(chǎng)競(jìng)賽開頭了，我先用假動(dòng)作想引對(duì)方上當(dāng)，然后進(jìn)行反擊，可這一招對(duì)他沒效，我趕忙變更戰(zhàn)略，發(fā)動(dòng)主動(dòng)攻擊。我先是一個(gè)橫踢踢過去，惋惜被對(duì)方躲開了。我立刻一個(gè)下劈接了下去，“耶！爆頭了！”我正沉醉在得意之中，沒想到被對(duì)方看出了馬腳。他快速發(fā)動(dòng)攻擊，令我防不勝防。我清醒過來了，與對(duì)方綻開了殊死搏斗。我一個(gè)后踢踢了過去，可對(duì)方反應(yīng)極快，馬上躲閃，然后一個(gè)下劈，把我爆頭了。我被踢之后，也不甘示弱，立馬使用了個(gè)后旋踢。他哪兒會(huì)料到這招，也被我爆頭了。最終我最終得了獎(jiǎng)牌，站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，我心里可興奮了，由于我沒有給道館丟臉。我要感謝教練，感謝他們平常的努力付出，我明年會(huì)拿塊金牌回來的。接觸跆拳道文案范文其次篇今年我度過了一個(gè)歡樂的暑假生活，由于我在這年的暑假里學(xué)到了一項(xiàng)新的技能，那就是跆拳道。一說起跆拳道，我就會(huì)想起那美妙的時(shí)間。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊(duì)，教練說：“立正的時(shí)候雙腳分開?！蔽覀兎珠_了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧！這樣會(huì)四肢活動(dòng)開來，才好練習(xí)有難度的動(dòng)作?！蔽覀兣芷饋砹耍覀円贿吪?，一邊大聲叫著：“一、二、三、四?！迸芡炅宋覀冏谲涇浀牟莸厣祥_頭練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：“支持就是成功。”壓完了這只，我們又換了另一只。教練說：“要下叉了?！蔽覀冏竽_往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀！，但我一想到教練“堅(jiān)持就是成功”的話音，于是我鼓起士氣往下壓，我咬緊牙關(guān)，臉弊的通紅，忍住痛苦，慢慢地，雙腿離地面越來越近，最終，勝利地下叉，教練也為我的勝利與士氣拍手叫好。你們不要看教練不打人，平常笑容可掬，可一進(jìn)入訓(xùn)練時(shí)就像變了一個(gè)人似的，嚴(yán)厲而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發(fā)覺了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的，我覺得很痛?？墒沁€得忍著敬禮，由于這是跆拳道的規(guī)定。練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體，更能熬煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅堅(jiān)韌的品行。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個(gè)歡樂的暑假生活。這就是我今年的暑假生活。學(xué)習(xí)跆拳道，不僅能讓有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體，更重要的是它熬煉了我堅(jiān)韌的精神，以及充實(shí)了我的假期生活。接觸跆拳道文案范文第三篇你知道嗎？今日我在跆拳道館里接受品勢(shì)訓(xùn)練。我穿著護(hù)甲，同學(xué)們輪番來踢我。從這件事中，我體會(huì)到堅(jiān)持這個(gè)品質(zhì)太重要了。讓堅(jiān)持這個(gè)品質(zhì)伴隨我們一生吧。到達(dá)道館，已經(jīng)開頭上課了，教練讓我們排好隊(duì)，我穿上護(hù)甲，同學(xué)們輪番來踢我。我穿好了護(hù)甲，整個(gè)手放在護(hù)甲上面，大拇指放在下面，手指放在上面，左腳放在前面，右手放在后面，身體往前傾斜。輪到別人踢我的環(huán)節(jié)了。我觀察他們個(gè)個(gè)都有所預(yù)備，我就把護(hù)甲抓得更緊了。開頭踢了，他們踢的速度很快，踢到護(hù)甲再到我的肚子，整個(gè)道館里鴉雀無聲，只有腳踢到護(hù)甲和道服的聲音。過了一會(huì)兒，最大力氣的人來了。他每踢過來一腳就似乎石頭砸了過來一樣，弄得我很想吐，頭上冒出來了一顆顆豆大的汗珠。他踢完后，我覺得自己想暈了，但是，教練說：“堅(jiān)持得住這個(gè)考驗(yàn)的人，以后可以去打?qū)崙?zhàn)了?！甭牭浇叹氄f完這句話后，我想：為了實(shí)戰(zhàn)，我肯定要堅(jiān)持住。又過了一會(huì)兒，最大力氣的那個(gè)人又過來了，這次，他又把力氣和速度提升了，結(jié)果，踢到了我的手。我忍不住慘叫了一聲，那位同學(xué)連忙跟我敬了禮，說了聲對(duì)不起就“溜”到后面去。自從那位同學(xué)踢到我的那件事后，全部人都放慢了速度，力氣也放小了，而我的手已經(jīng)紅了?？煲獔?jiān)持不住的時(shí)候，我想：肯定要堅(jiān)持住，不能半途而廢。我又連續(xù)堅(jiān)持下去了。最終，苦痛的時(shí)候過去，我也堅(jiān)持住了。我把護(hù)甲脫掉，給后面的一個(gè)同學(xué)，自己跑到后面排隊(duì)了。今日的品勢(shì)訓(xùn)練真辛苦，不過讓我學(xué)會(huì)了一個(gè)重要的品質(zhì)——堅(jiān)持。這節(jié)跆拳道課時(shí)我終生難忘的一節(jié)課，由于這節(jié)課，讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持這個(gè)能伴隨我們一生的品質(zhì)。接觸跆拳道文案范文第四篇我特別喜愛跆拳道。觀察別的小伴侶穿著跆拳道衣服走在街上，艷羨死了。八歲那年，我纏著媽媽給我報(bào)名參與了跆拳道，滿意了我的心愿。通過我的不懈努力，直到九歲時(shí)，正式成為跆拳道中的小勇士。媽媽和家人特別支持我學(xué)這個(gè)武術(shù)項(xiàng)目，讓我一步一個(gè)腳印走下去，刻苦練習(xí)，成為跆拳道精英，在賽場(chǎng)上為祖國(guó)掙光。我決不辜負(fù)媽媽和家人的期望，特別珍惜一個(gè)星期只上一節(jié)課的珍貴時(shí)間，無論天氣好壞，媽媽每次都騎著電動(dòng)車，把我送到跆拳道館。我每次都刻苦練習(xí)，不怕苦不怕累，很快把握了本事，獲得外出競(jìng)賽的資格。印象最深刻的是那天去唐山跆拳道競(jìng)賽基地。我第一次離開了媽媽，坐上大巴，一路上興奮不已。不一會(huì)兒就到了競(jìng)賽館，我和伙伴們說著笑著，一起下了大巴車。競(jìng)賽很快開頭了，四周都是欄桿，我熱了一下身，又把主學(xué)學(xué)問應(yīng)用兩個(gè)小小人在腦海里重現(xiàn)一遍。過了幾分鐘，只聽裁判說了幾聲口令，意思是雙方預(yù)備上場(chǎng)，然后又喊了一聲口令，雙方相互敬禮后，競(jìng)賽正式開頭。我首先擺起了實(shí)戰(zhàn)的姿態(tài)，預(yù)備開頭交戰(zhàn)。我一開頭局勢(shì)優(yōu)勢(shì)，但我沒有傲慢。到了中途，我不當(dāng)心被對(duì)手用勾腳勾倒了，我敏捷地翻起了一個(gè)跟頭，連續(xù)打。幾番較量后，我取得了成功，獲得了金牌。為教練爭(zhēng)了光，為媽媽和家人爭(zhēng)了光！世上無難事，只怕有心人，我從始至終懷著練一身武術(shù)的幻想，堅(jiān)持不懈的苦練，才贏得了一次重要的競(jìng)賽。跆拳道一共分為九級(jí)，現(xiàn)在我是，還有六級(jí)就成為九品師傅了。有教練的嚴(yán)格要求和急躁指導(dǎo)，再加上自己的堅(jiān)持不懈的努力，我肯定會(huì)勝利的。跆拳道有五大精神：禮儀廉恥，忍耐克己，視國(guó)以忠，視親以孝， 視友以義！我肯定要做到。 接觸跆拳道文案范文 第五篇 今日，是我們的跆拳道實(shí)戰(zhàn)的日子，我們?cè)S多人都來到了道館，教 練給我安排的對(duì)手是一個(gè)很有實(shí)力的六班級(jí)高個(gè)子，名字叫余宏勝。 我們被分到了第三組，我們可是要快一點(diǎn)穿好護(hù)具的，過了一會(huì)， 第一組的“選手”已經(jīng)預(yù)備好了，只見他們兩個(gè)的身材差不多，腰帶也 都是紅黑帶，實(shí)力可以說是勢(shì)均力敵，看來有一場(chǎng)好戲看了。只見兩 人戴上了象征著藍(lán)方和紅方的帽子，然后隨著教練的一聲令下，競(jìng)賽 正式開頭了。 藍(lán)方大吼一聲，猛地沖了上去，也許是要搶占先機(jī)吧，一腳橫踢掃 了過去，紅方觀察了藍(lán)方的一腳，立即躲開了，可是還不等藍(lán)方腳落 地，紅方就一腿踢了過去，這一腳可不輕，藍(lán)方被打的向后退了好幾 步，紅方當(dāng)然也不愿放過這個(gè)絕好的機(jī)會(huì)，連續(xù)乘勝追擊，對(duì)著藍(lán)方 又是一腳過去，藍(lán)方再次受到了攻擊，還沒有等他恢復(fù)，紅方就開頭 不停的攻擊了，藍(lán)方根本就連來不及躲閃就被了，接著就始終被 紅方逼到了墻角，猛打，始終等到教練喊暫停，才沒有連續(xù)遭到攻擊。 經(jīng)過略微的休息后，他們倆自此開戰(zhàn)了，這次藍(lán)方吸取了上次的教 訓(xùn)，并沒有盲目的出擊，而是靜觀其動(dòng)，突然紅方一腳橫踢踢了過來， 藍(lán)方立即躲開了，緊接著就是前腿高度橫踢還擊，“噗”一聲，藍(lán)方的 腳正好打中了紅方的帽子，而且這一腳夠重的，紅方的帽子直接被踢 飛了!“好，好……”觀戰(zhàn)的“選手”和“觀眾”們都鼓起了掌，連教練也向 藍(lán)方豎起了大拇指…… 后面的實(shí)戰(zhàn)也很精彩，有許多美麗的動(dòng)作和腿法，還有多種的實(shí)戰(zhàn) 計(jì)策運(yùn)用，以及一些高難度腿法和動(dòng)作。跆拳道也是一門很好玩的運(yùn) 動(dòng)，既能熬煉身體，更能讓自己不受欺侮，還可以起到肯定益腦的作 用呢! 接觸跆拳道文案范文 第六篇 漸漸地、漸漸地走過那五彩的跆拳道之路，回過頭來，我看到了自 己那一步步跆拳道成長(zhǎng)的腳印。剛滿十四歲的我卻走過了五年的跆拳 道之路，這五年的跆拳道之路布滿著苦痛與歡快。 差兩個(gè)月才滿四歲的我被媽媽送進(jìn)了一個(gè)道館，從今走上了跆拳道 之路。那時(shí)的我方位不分、左右不分，打起拳來搖搖擺擺，就像一只 大笨熊。但是除了正常的每周四次跆拳道課，幼小的我在每天晚上都 要在安靜的墻角邊練習(xí)開胯，漸漸地又學(xué)會(huì)了壓腿、下腰、劈叉…… 在教練的嚴(yán)格訓(xùn)練下，我的基本功開頭有了進(jìn)步。隨著年齡的增長(zhǎng)， 我對(duì)跆拳道也漸漸地有所了解，我知道芭蕾將始終伴隨著我的一生。 越往下學(xué)，動(dòng)作越難，特殊是練習(xí)一些技巧動(dòng)作，一次又一次的摔 倒、一次又一次的痛苦，但是一次又一次的堅(jiān)持，讓我走到了今日。 為了把握好每一個(gè)動(dòng)作，我被教練訓(xùn)過、被媽媽罵過，自己哭過、笑 過，但是我沒有放棄跆拳道這剛毅的武道，只由于我喜愛它。 今年春天，為了參與國(guó)際競(jìng)賽，幾乎每天晚上都要進(jìn)行排練，有時(shí) 在道館，有時(shí)在家里。為了練習(xí)技巧動(dòng)作，我的腳趾被一次又一次地 磨破、出血，每天要換幾次創(chuàng)可貼。就這樣，在老師的指導(dǎo)下，在自 己刻苦的練習(xí)下，我的舞技得到了很好的提高，在去年五月份的韓國(guó) 國(guó)際競(jìng)賽中獲得了兒童組的金獎(jiǎng)，為新加坡爭(zhēng)得了榮譽(yù)。 雖然我特別喜愛跆拳道，但是我沒有為此而影響我的學(xué)習(xí)，今年九 月我從一班級(jí)直接升至了三班級(jí)?，F(xiàn)在我的學(xué)習(xí)任務(wù)更加繁重，雖然 不能像以前那樣花許多的時(shí)間在跆拳道學(xué)習(xí)上，但是在不影響學(xué)習(xí)的 狀況下，我仍舊困難地連續(xù)著我的跆拳道之路。 我喜愛道服、喜愛我的道鞋、喜愛競(jìng)技場(chǎng)上的歡呼…… 五年的跆拳道之路，布滿著笑聲，也布滿著苦痛，但是我情愿連續(xù) 下去，直到永久。 接觸跆拳道文案范文 第七篇 每個(gè)人會(huì)有很多的第一次，第一次走路，第一次上學(xué)，第一次做 飯……在我全部的第一次中，最難忘的就是我第一次學(xué)跆拳道。 從小我就艷羨電視劇里的武林高手，幻想著和他們一樣有著厲害的 功夫?？粗绺绱┲倘赖牡婪诩依镆贿叴蠼幸贿吘毴揖脱?求媽媽也幫我報(bào)名學(xué)跆拳道。媽媽爽快地答應(yīng)了。記得那天，我興奮 得來到了跆拳道館，看著鏡子中穿道服的我，心里像做夢(mèng)一樣快樂， 心想：我什么時(shí)候能成為黑帶九段呢？可是當(dāng)我觀察大家訓(xùn)練時(shí)，又 是下腰，又是壓腿，還要做一系列的體能訓(xùn)練球盟會(huì)，我的快樂就消逝得無 影無蹤了。練跆拳道太辛苦了，我遲疑要不要加入訓(xùn)練的隊(duì)伍?？墒?學(xué)跆拳道是我自己提出來的，不去只會(huì)讓媽媽笑話，哎，還是去學(xué)吧！ 開頭上課了，教練先教我們跆拳道的禮儀，然后教我們做預(yù)備活動(dòng)， 活動(dòng)開肢體，避開突然運(yùn)動(dòng)造成損傷。接著我們正式開頭學(xué)跆拳道的 預(yù)備姿態(tài)，做預(yù)備姿態(tài)雖然運(yùn)動(dòng)不激烈，但是我也練出了一身汗。到 學(xué)習(xí)前踢的環(huán)節(jié)了。教練做了一次示范，我仔細(xì)看著，教練踢得快速 而又有力，姿態(tài)非常美麗，他的喊聲也是雄壯有力的。我試著前踢， 一開頭時(shí)，我的動(dòng)作做得難看極了，不是用力過度，就是把動(dòng)作做錯(cuò)， 盡出丑相。教練訂正了我以后，我便好了很多。練了一節(jié)課，我已經(jīng) 做得不錯(cuò)了，但是全身腰酸背痛的，學(xué)跆拳道真得很累啊，不過累并 歡樂著！ 學(xué)跆拳道不僅令我的生活更豐富了，還讓我把握了一項(xiàng)技藝。我喜 愛學(xué)跆拳道，我信任只要堅(jiān)持不懈，肯定會(huì)考上黑帶的。 接觸跆拳道文案范文 第八篇 今日，我一大早就得起床了。由于我要去參與廣州市越秀區(qū)跆拳道 競(jìng)賽。七點(diǎn)三非常就肯定要集合。 我到競(jìng)賽場(chǎng)地后，懷著一顆必需要拿第一的心就在等我的競(jìng)賽場(chǎng)地 在哪和第幾場(chǎng)。我的是在A15 開頭的，也就是A 組第15 場(chǎng)。