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18632604608發(fā)布時(shí)間：2024-08-25 04:22:20 點(diǎn)擊量：
兒童學(xué)習(xí)跆拳道的好處現(xiàn)在許多家庭都是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)對(duì)自己的孩子倍加關(guān)愛(ài)，有些家長(zhǎng)認(rèn)為只要讓孩子吃好、喝好就行了，而不知從小的文化及身體素質(zhì)培養(yǎng)對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要球盟會(huì)官方網(wǎng)入口。有人可能覺(jué)得跆拳道踢踢打打，對(duì)抗激烈，只適合青少年和練習(xí)。其實(shí)不然，經(jīng)過(guò)實(shí)踐，有專家表示：讓幼兒練習(xí)跆拳道好處很多，具體表現(xiàn)在以下四個(gè)方面：1、健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動(dòng)作的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等運(yùn)動(dòng)，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性；2、啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激練習(xí)過(guò)程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力；3、育心：跆拳道需要通過(guò)做變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺(jué)；此外，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度；4、知禮：跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過(guò)師幼間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。跆拳道對(duì)兒童及青少年學(xué)習(xí)的必要性跆拳道訓(xùn)練能使青少年具備“認(rèn)真、吃苦、禮儀、誠(chéng)信”的優(yōu)秀品質(zhì)；令兒童及青少年更懂得服從與忍耐，非但不會(huì)讓學(xué)習(xí)者“好斗”，反而會(huì)令學(xué)員更加謙虛與禮貌，兼?zhèn)渖硇慕】蹬c人格完善。讓兒童及青少年在日常生活中也要潔身自好、孝敬父母、寬厚待人、弘揚(yáng)正氣；系統(tǒng)的訓(xùn)練還能放松緊繃的神經(jīng)，既促進(jìn)學(xué)習(xí)效率又使他們遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲與其他不良嗜好的；持續(xù)的訓(xùn)練能促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，提高心肺功能，據(jù)國(guó)際權(quán)威機(jī)構(gòu)研究，從小參加跆拳道訓(xùn)練的人，成年后比不參加訓(xùn)練的人平均高出5-10厘米；同時(shí)，訓(xùn)練可分解機(jī)體內(nèi)多余的脂肪，加快新陳代謝，起到很好的減肥瘦身功效，讓身體挺拔、修長(zhǎng)、充滿青春活力。