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18632604608發(fā)布時(shí)間：2024-05-16 16:44:10 點(diǎn)擊量：
孩子4歲前最好別帶娃做這些運(yùn)動(dòng)父母要重視不然對(duì)娃影響很大父母恨不得孩子每一樣都能涉及，都能夠精通。特別是如今的中考中加入了體育分，家長(zhǎng)們更是會(huì)注意孩子的體育運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然更重要的原因是，體育鍛煉能夠讓孩子的體格更強(qiáng)健。
有些運(yùn)動(dòng)雖然很好，但是孩子在4歲之前還是不要輕易嘗試，父母一定要及時(shí)知道，否則盲目的讓孩子做這些運(yùn)動(dòng)，很有可能對(duì)孩子的身體產(chǎn)生不利。
因?yàn)橛斡緦?duì)孩子的心肺能力增強(qiáng)很有幫助，而且能夠讓孩子的平衡性得到協(xié)調(diào)球盟會(huì)體育，對(duì)孩子耐力的培養(yǎng)也有好處。
讓孩子上下樓時(shí)能夠不依靠扶手，而且能夠雙腿交替跑跳、騎車(chē)、單腿向前和向后跳時(shí)，基本上就已經(jīng)滿(mǎn)足了學(xué)游泳的條件。
在孩子具備這些能力之前，父母可以讓孩子先玩水，體驗(yàn)一下在水中的感覺(jué)，等孩子到4歲之后，再讓他們系統(tǒng)的訓(xùn)練。
說(shuō)到跳舞，大家腦海里肯定會(huì)浮現(xiàn)一排孩子們下腰或者劈叉的畫(huà)面，似乎下腰和劈叉已經(jīng)成為了舞蹈的標(biāo)配。
其實(shí)孩子學(xué)跳舞只是為了形體更好看，讓他們做自己喜歡的事情，所以我們不要苛求孩子凡事做到完美，只要他們開(kāi)心就好。
當(dāng)孩子四歲之后，家長(zhǎng)才應(yīng)該考慮讓孩子學(xué)跆拳道，因?yàn)閷W(xué)跆拳道教練隨時(shí)會(huì)發(fā)出各種指令，比如重心左移右移等。
讓孩子多跑多跳，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)雖然游泳跆拳道之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)并不適合4歲以下的寶寶，但是當(dāng)他們?nèi)龤q以后，已經(jīng)初步具備了一定的運(yùn)動(dòng)能力。
有的運(yùn)動(dòng)能力比較強(qiáng)的孩子不僅能夠跑跳，而且單腳跳也不在話(huà)下，這樣的孩子在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇上自然會(huì)更多。
這時(shí)父母可以有意識(shí)的引導(dǎo)孩子做一些跑跳運(yùn)動(dòng)，比如跳高或者跳遠(yuǎn)，或者每天早上帶著孩子晨跑，只要日積月累，孩子的能力一定能夠有所提高。
此時(shí)父母也應(yīng)該對(duì)孩子的協(xié)調(diào)性和平衡能力進(jìn)行培養(yǎng)，可以讓孩子做金雞獨(dú)立的動(dòng)作，或者讓孩子左右腳輪流換著單腳跳。
比如很多的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，包括網(wǎng)球，排球，籃球等，這能讓孩子的全身都得到運(yùn)動(dòng)。不僅能夠讓孩子的跑跳能力增強(qiáng)，而且對(duì)他們的身體力量性、協(xié)調(diào)性都有著很大的幫助。
所以父母在為孩子選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)要尊重孩子的興趣愛(ài)好，也要考慮運(yùn)動(dòng)是否適合孩子。只有真正適合孩子的運(yùn)動(dòng)，才能讓他們的身體也越來(lái)越健康，越來(lái)越強(qiáng)壯。