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18632604608發(fā)布時(shí)間：2024-08-29 04:07:02 點(diǎn)擊量：
不管是學(xué)習(xí)跆拳道，還是生活學(xué)習(xí)中，困難障礙是免不了的，但有多少人能在自己最初選定的道路上堅(jiān)忍不拔百折不屈的跋涉下去呢？而所謂取得，不過是堅(jiān)持到底的結(jié)果。我也期望我的學(xué)習(xí)過程是一個(gè)詮釋跆拳道精神的過程。
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，好好地寫一份心得體會(huì)，這么做能夠提升我們的書面表達(dá)力量。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼膶W(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，期望對(duì)大家有所掛念。
學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)范文1一個(gè)月的跆拳道學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)瞬已經(jīng)結(jié)束。從剛開頭的苦痛不堪球盟會(huì)，埋怨連連，到現(xiàn)在結(jié)束時(shí)的戀戀不舍。短短一個(gè)月的訓(xùn)練，讓我們感慨萬千。
在學(xué)習(xí)過程中最初的體會(huì)就是，假如沒有堅(jiān)韌的意志，抱著三天打魚兩天曬網(wǎng)的心態(tài)是無論如何學(xué)不好這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的。由于跆拳道對(duì)于韌帶要求極高，每天都需要我們壓腿練習(xí)，如若今日剛有成效，明天偷懶休息，那么之前的練習(xí)就會(huì)付之一炬。跆拳道學(xué)習(xí)的主要特點(diǎn)是以腿法為主，拳腳并用。跆拳道學(xué)習(xí)不僅能改善和增加體質(zhì)，更能提高防身和防衛(wèi)的力量。在跟隨老師學(xué)習(xí)的過程中，我們不僅僅是學(xué)習(xí)跆拳道的基本招式，更多的是對(duì)于跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)及其精神的體會(huì)。
在很多人眼里，跆拳道是和武術(shù)、摔跤、柔道并列的一種對(duì)抗較為激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，然而，現(xiàn)在的它，卻和瑜伽、衰弱操、芭蕾等藝術(shù)活動(dòng)一起，成為最具力、現(xiàn)代感最強(qiáng)的健身運(yùn)動(dòng)之一，越來越多的年輕人加入到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來，把跆拳道推向時(shí)尚的舞臺(tái)。雖然我學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)間并不長，但是在學(xué)習(xí)的過程中我學(xué)到了很多在其他科目學(xué)習(xí)的過程中學(xué)不到的格外重要的東西，假如有機(jī)會(huì)的話，我期望能夠連續(xù)這方面的學(xué)習(xí)，使自己學(xué)到更多的東西。
學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)范文3不學(xué)跆拳道，自然不會(huì)有苦、累的熬煎，但只有經(jīng)受了這種汗水浸透的過程，才能真正體會(huì)另類生活的風(fēng)采和歡快。至少有半個(gè)學(xué)期，我的腿是生活在不間斷的苦痛中，但我更慶幸和佩服自己從開頭一步步堅(jiān)持到如今。
跆拳道對(duì)身體素養(yǎng)的要求讓部分同學(xué)產(chǎn)生了柔韌恐驚心理?？嗤词敲獠涣说?，但苦痛總是會(huì)過去的。正如只有我們生病才意識(shí)到健康的重要一樣，經(jīng)受一點(diǎn)苦痛，才能生疏自己身體上的不足，才能加強(qiáng)身體素養(yǎng)，更能磨練自己忍耐、堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)。跆拳道原來體力消耗大，而臨汾的夏天又可謂酷熱，真是雪上加霜。伴著我們的苦練，汗水也狂出，流進(jìn)眼里、嘴里，流到地上，濕透全身，但這些并沒有成為退縮的借口。
其次，跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習(xí)者無論在何種場合競賽之前始終要行禮鞠躬。這是由于跆拳道練習(xí)者始終把“禮”作為訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“禮始禮終”，即練習(xí)活動(dòng)都要從禮開頭，以禮結(jié)束，。這項(xiàng)要求的目的在于：使跆拳道練習(xí)者在練習(xí)技術(shù)的同時(shí)，在道德修養(yǎng)方面也要不斷提高自己。通過用行禮的方式向長輩、教練、老師、隊(duì)友鞠躬施禮，使跆拳道練習(xí)者養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習(xí)慣，以養(yǎng)成敬重虛心、友好忍讓的態(tài)度和相互學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培育其堅(jiān)韌不拔的意識(shí)品質(zhì)。
沒有任何一種東西可以輕易得到，跆拳道更不例外。一次兩次做同樣的事，感到的是新穎；當(dāng)很多次做同樣的事，那就是枯燥。多少課上重復(fù)熱身筋疲力盡，；我們看到教練做一個(gè)秀麗的腿法輕而易舉，但我們經(jīng)過不斷的、重復(fù)的練習(xí)仍不到位，卻還需再練，再復(fù)習(xí)。也恰恰是這種枯燥，才能摔打出一個(gè)真正的跆拳道人。忍耐克制的品質(zhì)出自于此，而一個(gè)人良好的行為習(xí)慣也不過是如此形成的。
學(xué)習(xí)跆拳道是一個(gè)不斷適應(yīng)、不斷超越自己的過程。或許初學(xué)者很適應(yīng)不了的就是每做一個(gè)動(dòng)作還要伴隨一聲“驚異”的吶喊，并且很多人在很長時(shí)間的學(xué)習(xí)后還不能適應(yīng)這種行為。我也在不斷的適應(yīng)。任何一種文化全有屬于自己的內(nèi)容。跆拳道既然是外國首創(chuàng)的，它就有自己的特色。從一開頭有意識(shí)的去吶喊，那么到后來它就自覺成為每一個(gè)動(dòng)作不行缺少的一個(gè)組成部分。
總的來說，跆拳道以培育高尚情操`造就優(yōu)秀品性為根基，在強(qiáng)身健體的同時(shí)更講究感化人的心靈，它追求通過格斗技擊的演練形式堅(jiān)持不懈的，促進(jìn)身心健康的進(jìn)展，陶冶情操，磨練意志不斷使人超越平凡，追求卓越，讓生命具有永恒的活力。我寵愛它
從最初的同手同腳，肢體不協(xié)調(diào)，到現(xiàn)在的整齊劃一，信手拈來的完善彈踢；從剛開頭的叫苦連天到現(xiàn)在的戀戀不舍。一個(gè)月的跆拳道訓(xùn)練給了我們太多的感受。我想沒有這次機(jī)會(huì)，對(duì)于我們這群成天面對(duì)電腦的老師來說，或許永久不會(huì)想到去嘗試這樣一項(xiàng)布滿力氣的運(yùn)動(dòng)。
學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)范文2跆拳道是一種強(qiáng)身健體的武功，很累。由于我們要進(jìn)行艱苦的訓(xùn)練，但同時(shí)也很歡快，由于我生疏了很多的新伴侶，我還很興奮，由于我每天都能學(xué)到不同的武功。前幾天，我參與了跆拳道暑假培訓(xùn)班。剛到樓梯的時(shí)候，就聽見一些“喝喝”的叫聲，我當(dāng)時(shí)格外緊急，想：跆拳道到底是什么武功呢？厲害嗎？在哪里學(xué)跆拳道好呢？學(xué)跆拳道的環(huán)境好嘛？……我連續(xù)走上樓梯，接著，我驚呆了，嶄新的墊子，閃閃發(fā)亮的地板，潔凈的墻壁，還有很多穿著跆拳道服裝的人正在練習(xí)，我一眼就看上了這里，其實(shí)我就是寵愛那件白色的道服。我感覺到這里就是世外桃園，我情不自禁的愛上了這里……“你好，這位小伴侶，你是來報(bào)名的嗎？”一句話打破了我的幻想，我抬頭看了一眼，就看到一位溫存的`姐姐正在笑瞇瞇的看著我，我格外確定的回答：“是的，我就是來報(bào)名學(xué)習(xí)的?！眻?bào)完名之后，她就給了我一件跆拳道服，但是我不會(huì)系腰帶，所以，我得去請(qǐng)教教練。過了不久，就輪到我們開頭訓(xùn)練了，我們穿著嶄新的道服走上那嶄新的墊子，老師先是教我們?nèi)绾蔚呐抨?duì)，怎百度文庫做熱身運(yùn)動(dòng)。最終，教練教我們怎樣踢腿，沖拳，這節(jié)課我過得還比較輕松。