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18632604608發(fā)布時(shí)間：2024-09-02 10:49:37 點(diǎn)擊量：
球盟會(huì)跆拳道道的內(nèi)涵跆拳道“道”的內(nèi)涵 .付強(qiáng)南昌市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校330000摘要“道”是自古以來(lái)圣賢們鋪設(shè)的正確道路，也就是指精神修養(yǎng)。跆拳道是把人類生存的本能意識(shí)，用肢體有力的動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)的一種方式。同時(shí)，它更要求人們把精神的欲求具體化，因此又是一項(xiàng)高尚的競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。跆拳道的所有動(dòng)作，都是以自己的防衛(wèi)本能作為基礎(chǔ)，然后才逐漸地將其變?yōu)橐环N主觀信念，從消極的防御動(dòng)作發(fā)展到積極的進(jìn)攻形態(tài)，最后，才能達(dá)到絕對(duì)自動(dòng)化的行為階段。關(guān)鍵詞跆拳道特點(diǎn)道意義1．跆拳道釋義分析1.1跆拳道的“跆”字，意為像臺(tái)風(fēng)一樣猛烈地，強(qiáng)勁地跳，踢的“腳”；“拳”是拳頭之意，是用來(lái)防護(hù)和進(jìn)功的武器，“道”是指人生的正確道路。跆拳道運(yùn)動(dòng)要求練習(xí)者不僅學(xué)習(xí)跆拳道的技術(shù)，更注重對(duì)跆拳道的禮儀，道德修養(yǎng)的學(xué)習(xí)和遵從，每一次練習(xí)都要求“以禮設(shè)，以禮終”，培養(yǎng)人的禮儀，忍耐，謙虛和堅(jiān)忍不拔的精神。1.2跆拳道特點(diǎn)以腿為主，手足并用：跆拳道技術(shù)方法中占主導(dǎo)地位的是腿法，腿法技術(shù)在整體運(yùn)用中約占3/4，因?yàn)橥鹊拈L(zhǎng)度和力量是中最長(zhǎng)最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低，可近可遠(yuǎn)，可左可右，可直可屈，可轉(zhuǎn)可旋，威脅力極大，是比賽時(shí)得分和實(shí)用制敵的有效方法。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進(jìn)攻動(dòng)作，同時(shí)也可以變化為拳，掌，肘，肩的多種用法，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)。1.3方法簡(jiǎn)練，剛直硬打：不論是在比賽時(shí)還是在實(shí)戰(zhàn)中，跆拳道的進(jìn)攻方法都是十分簡(jiǎn)捷而實(shí)效的。對(duì)抗時(shí)雙方都是直接接觸，以剛制剛，用簡(jiǎn)練硬朗的.方法直接擊打?qū)Ψ?，或拳或腿，速度快，變化多；防守的?dòng)作也是以直接的格擋為主，隨即是連續(xù)的反擊動(dòng)作。防守時(shí)很少使用躲閃防守法，追求剛來(lái)剛往，硬拼硬打，盡可能保持或縮短雙方間的距離，以增加擊打的有效性，在近距離拼斗中爭(zhēng)取比賽或?qū)崙?zhàn)的勝利。1.4內(nèi)外兼修，獨(dú)特：跆拳道理論認(rèn)為，經(jīng)過(guò)專門訓(xùn)練，人的關(guān)節(jié)部位能產(chǎn)生不可思議的威力，特別是拳，肘，膝和腳四個(gè)部位，尤以腳和手為甚。長(zhǎng)期專門練習(xí)跆拳道，可以使人達(dá)到內(nèi)外合一的程度，即內(nèi)功和外力達(dá)到統(tǒng)一的巔峰。1.5以擊破為測(cè)試功力的手段：跆拳道在向外推廣時(shí)，大多是以這種擊破的方式向人們展示其威猛無(wú)比的功夫，這種方法是用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦，以此檢驗(yàn)和測(cè)試練習(xí)者的功力程度。這種獨(dú)特的方法現(xiàn)已成為跆拳道訓(xùn)練、晉級(jí)升級(jí)、表演比賽的一個(gè)主要內(nèi)容。2.對(duì)跆拳道意義的分析2.1禮儀：這是人類要遵守的最高規(guī)范，是教化人類的手段。而且，又是很多圣人君子為了搞好集體生活而定下的不成文的法規(guī)。因此，所有學(xué)員至少要為遵守以下禮儀范疇中幾項(xiàng)最低限度的要求，盡自己最大的努力。2.2廉恥：要學(xué)會(huì)分辨是非。如果做錯(cuò)了事，在良心上不管是對(duì)三歲孩童還是任何平凡之人都應(yīng)自覺(jué)慚愧，無(wú)地自容。2.3忍耐：忍即是德。有句古語(yǔ)里說(shuō)忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福與繁榮。無(wú)論是持有高段的人還是技術(shù)完美無(wú)缺的人，想做成任何一件事，首先要設(shè)一目標(biāo)，再以持久的忍耐力不斷地向那一目標(biāo)邁進(jìn)，才能如愿以償。.2.4克己：不論道場(chǎng)內(nèi)外，克制自己著實(shí)是重要的問(wèn)題。假如在自由對(duì)打時(shí)，因某些失誤，被下級(jí)或同僚挨打時(shí)，若不能克制自己，感情用事加以攻擊，將會(huì)造成事故。而且，不謙虛不節(jié)制球盟會(huì)，沒(méi)有分寸地生活，盲目羨慕他人，愛(ài)慕虛榮也將會(huì)失去作為武道人的資格。老子曰：強(qiáng)者不是戰(zhàn)勝對(duì)方的人，而是戰(zhàn)勝自己的人。即自勝自強(qiáng)。2.5百折不屈：一個(gè)真正的跆拳道人是謙虛、正直的。若是一個(gè)有正義感的人，不論對(duì)方是誰(shuí)或其人數(shù)有多少都會(huì)應(yīng)絲毫不畏懼，不猶豫，果斷的向前邁進(jìn)。孔子說(shuō)過(guò)這樣一句話：明知是正義的也不敢大聲高喊，更不敢站出來(lái)的人，是沒(méi)用的膽小鬼；向著既定目標(biāo)，以百折不屈的精神，正直的傾注一切精力，就沒(méi)有失敗的人。3.對(duì)跆拳道的精神道德意義分析3.1跆拳道是一種護(hù)身術(shù)，旨在陶冶情操，培養(yǎng)智慧，練習(xí)技術(shù)，美化體形。因此，他就像呼吸和思考一樣，是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠?。人們只有具備健康的身體，并從事有意義且自己感興趣的活動(dòng)時(shí)，他的工作效率才有可能最高，意欲也才最強(qiáng)烈。相反，對(duì)于一個(gè)體格孱弱的人來(lái)講，就很難達(dá)到工作的高效率，其意欲也無(wú)從產(chǎn)生。3.2隨著人類文明的發(fā)展，人們?cè)缫巡灰曰钪鵀闈M足，而是不斷追求更多更強(qiáng)更廣泛的需求，而這其中更多的則是精神方面的，為了達(dá)到這一目的，人們便要把感知和理性當(dāng)做某項(xiàng)活動(dòng)的綜合體。跆拳道的鍛煉正符合這種要求，因此也是提高精力、培養(yǎng)心理素質(zhì)最有效的一種途徑。同時(shí)，跆拳道還講究在訓(xùn)練中致力于一種獨(dú)特的古樸的心態(tài)，這種純素正是依賴于精神上的寬宏大量的氣度和個(gè)性上堅(jiān)強(qiáng)的自信心。4.練習(xí)跆拳道的意義.4.1跆拳道是一種護(hù)身術(shù)，旨在陶冶情操，培養(yǎng)智慧，練習(xí)技術(shù)，美化體形。因此，他就像呼吸和思考一樣，是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠?。跆拳道的?chuàng)始人，將對(duì)跆拳道的哲學(xué)觀點(diǎn)、原則和目的加以詮釋，以使道德、力量和美在不朽精神的和諧中發(fā)展成熟。通過(guò)科學(xué)的學(xué)習(xí)跆拳道，人們可以極大的增強(qiáng)體質(zhì)，提高智力，還可以在正義的事業(yè)中幫助他人，提高社會(huì)的倫理觀念和道德觀念，為建立一個(gè)更加幸福、更加和平的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。4.2盡管生活中有不盡人意的地方，有死亡的威脅，但為了更好的生存下去，人們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)跆拳道藝術(shù)，獲得并掌握力量與優(yōu)美的技術(shù)，擴(kuò)大自我的精神領(lǐng)域。因此，學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)應(yīng)是為后世傳承其無(wú)限的價(jià)值。人類來(lái)到世界，沒(méi)有過(guò)多的需求與渴望。因此，人類不應(yīng)變得貪婪，而應(yīng)保持謙虛與仁慈。要堅(jiān)持原則，不要因私利而動(dòng)搖，只有這樣，才能確保跆拳道的自由與獨(dú)立，才能使他以最純潔的方式得以發(fā)揚(yáng)光大。4.3這項(xiàng)藝術(shù)的所有學(xué)習(xí)者都必須遵守同樣的行為準(zhǔn)則，都以同樣的標(biāo)準(zhǔn)加以衡量，不管他們?cè)谏钪刑幱谑裁礃拥牡匚?，有著什么樣的家庭背景，有什么宗教信仰，因此，他向全世界展示了人的本質(zhì)和手足之情。現(xiàn)代社會(huì)中，沉溺于追求物質(zhì)利益，過(guò)多的依靠機(jī)器，而在道德社會(huì)中，講的自我原則，自我犧牲，大家互相幫助，和為社會(huì)奉獻(xiàn)力量。致力于跆拳道這門藝術(shù)能促使向道德社會(huì)的轉(zhuǎn)變。4.4那些致力于幫助他人和按良心行事的人，總能夠成為年幼者的良師益友，并且對(duì)教練和年長(zhǎng)者必恭必敬。好的開端是成功的一半。因此，無(wú)論什么時(shí)候，只要有益于社會(huì)，跆拳道的練習(xí)者就應(yīng)該挺身而出，而且如果他這樣做了，收益最多的是他自己。 .-全文完-.