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18632604608發(fā)布時間：2024-09-03 06:58:45 點擊量：
女神的品格長期練瑜伽的女生有什么特點？立秋和臺風暫時帶走了酷熱，不知有多少女生正在感嘆：”夏天就要過去了，那條美裙卻還沒穿上身......“瑜伽作為目前世界上最受女性歡迎(沒有之一)的一項運動，一如既往地受到了追捧，更是很多女神的必練項目，如米蘭達·、孫儷、高圓圓、林志玲、李冰冰等。
從瑜伽的「運動量」來看，消耗的卡路里可能并沒有通常的有氧運動那么多，但堅持正確的瑜伽習練的話，塑形和改善體態(tài)氣質(zhì)方面的作用會非常顯著，很適合不喜歡高強度運動又有健身需求的女生。
不少小伙伴練習一段時間后會發(fā)現(xiàn)，體重變化還不大，就已經(jīng)有人說你瘦了，甚至顯得高了，那很可能是體態(tài)變得挺拔，體型變好的緣故，用尺子量量各個部位的維度就知道。
長期習練瑜伽的人普遍身材勻稱修長，皮膚也棒棒的，這也和瑜伽帶來的飲食習慣和新陳代謝的改變有關。
瑜伽強調(diào)專注當下，用心體會每一次緩慢深長的呼吸，忘掉一切雜念，把意識投入到身體每一個部位。這個過程會有點像長跑時跑“嗨”的感覺，一時間物我兩忘。再加上特有的「瑜伽冥想」和「瑜伽休息術」，好似做了一場「心靈SPA」，讓人倍感平靜和愉悅，既能變瘦變美，又能強身健體，還能減壓放松，難怪這么多人為它著迷。
國際瑜伽日前后，加拿大運動生活方式品牌 lululemon 與運動科技公司 Keep 達成合作，共同迎接一年一度的全球瑜伽盛事。雙方希望通過聯(lián)合打造6節(jié)線上瑜伽定制課程的方式，吸引更多人參與、體驗瑜伽、將運動融入生活，改變大眾對瑜伽的固有印象，開啟了瑜伽新時代。
此次合作推出的線上瑜伽課程已經(jīng)正式在 Keep App上線。課程專為中國運動愛好者量身定制，涵蓋了「跟練」以及「Keep Class」這兩大在 Keep 平臺上廣受歡迎的課程類產(chǎn)品。其中，跟練課程包含“HIIT 燃脂瑜伽”, “瑜伽基礎入門” 以及“擼鐵者瑜伽”三項內(nèi)容，主要針對的是泛運動人群，強調(diào)用戶的實際參與感，主打心肺、核心、燃脂等時下熱門鍛煉主題。而 Keep Class 課程主要針對有運動習慣的人群，強調(diào)專業(yè)并有一定深度內(nèi)容的傳遞分享。包括“正念冥想”，“運動員的呼吸習練”以及“跑者瑜伽”三門課程 。
Keen：我們希望改變大眾對瑜珈的固有印象，瑜珈不是單一的瘦身或舒緩運動，我們想傳遞的瑜伽運動在于它注重身心靈的結合，提升個人整體健康狀態(tài)。比如這次與Keep合作的線上課程中的呼吸訓練和冥想課程，解壓放松的習練是大眾少有接觸的運動課程。這次共6節(jié)合作課程的設置是希望讓大眾體驗瑜伽的力量，幫助習練者感受積極健康的生活方式。lululemon選擇與keep合作也正因為雙方理念一致，我們鼓勵用戶通過積極參與適合自己的習練達成個人目標。
Keen：這次合作課程我們邀請到的授課導師經(jīng)驗豐富，比如我們品牌運動大使——keep運動達人Jessie和專業(yè)燃脂團課教練康康，以及著名瑜伽導師兼lululemon瑜伽大使YANG引領課程，也邀請到像專業(yè)運動選手如四大洲錦標賽花滑冠軍金博洋，幫助習練者們接受專業(yè)的訓練指導。
我們品牌的產(chǎn)品教育家們也會一同參與到課程的跟練中來，lululemon的員工積極融入品牌推崇的健康運動生活方式，他們從不同程度開始運動訓練，在運動中不斷尋求自我提升。他們是很好的示范者，帶領并鼓勵觀眾一起感受瑜珈帶來的快樂。
另外，在為泛運動人群設計課程內(nèi)容時會優(yōu)先考慮增強用戶的運動參與感，比如第一次習練瑜伽課程的人可以參加清晨喚醒課程球盟會官方網(wǎng)入口，這些設計都是為了讓習練者不懼運動難度，輕松開始習練。
Keen：當我在奧美、Burberry以及MCM從事多年市場營銷的工作之后，我一直希望能夠加入到一個將改善人們的生活方式作為企業(yè)目標的公司。lululemon不是一家慈善機構，但是我們不遺余力的在我們所能接觸到的社區(qū)推廣健康生活方式。lululemon最吸引我的地方就是它在將公司經(jīng)營的如此出色的同時，還擁有很強的企業(yè)社會責任。
搜狐時尚：每一個品牌都有自己的標簽，在大眾眼中，lululemon可能代表著“瑜伽”、“自律”、“熱愛生活”等，您認為呢？
Keen：lululemon的標簽是熱汗生活，指的是生活、運動跟充滿熱情的態(tài)度相結合。品牌一直以來鼓勵大眾參與瑜伽及瑜伽以外的各種熱汗運動，我們也會每周在線下門店舉辦社區(qū)運動活動，或者大型的熱汗生活節(jié)，把熱汗生活方式帶給大家。陪伴客戶將運動變成生活的一部分，從而擁有積極向上的生活態(tài)度。
Keen：在產(chǎn)品推廣上我們注重產(chǎn)品創(chuàng)新和顧客體驗，一直以來致力于提高客戶體驗使得我們在行業(yè)中擁有很高的客戶忠誠度。同時，我們也將專注于整合線上和線下渠道的顧客體驗。中國已成為lululemon國際業(yè)務中最具潛力的市場，在線上推廣方面我們會嘗試更多新的方式，希望帶給大家更好的體驗。
作為 Keep 首個運動服飾品牌的K-Partner，lululemon 已在 Keep 平臺設立線上品牌空間站，全年隨時與用戶分享新鮮的品牌資訊與主題活動，讓用戶能夠更直觀、更全面地關注、了解品牌動向，參與品牌活動。lululemon 與 Keep 的合作將以“瑜伽，讓你活出可能”的精神出發(fā)，積極推動每一位運動愛好者通過瑜伽習練，思考人生態(tài)度，激發(fā)自我潛力，發(fā)現(xiàn)生活之美，活出無限可能。
以健康生活方式為靈感起源的加拿大運動生活方式品牌 lululemon 誕生于 1998 年，一直以來秉持通過瑜伽及瑜伽以外的各種熱汗形式，幫助人們實現(xiàn)更加有意義的生活目標 。作為功能性瑜伽服的開創(chuàng)品牌，通過產(chǎn)品為人類創(chuàng)造革新性的體驗，并且長期致力于提升每一個接觸到的社區(qū)的健康與健身水平。而以「讓世界動起來」為使命的運動科技公司，Keep 也同樣堅持著“用運動刷新你的生活”的產(chǎn)品主張，希望幫助用戶在運動中一次次刷新自己的精神和身體，找到通往更美好生活的路徑，并始終以「自律給我自由」的品牌精神鼓舞著每一位用戶通過運動超越自我，不斷進取。返回搜狐，查看更多