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18632604608發(fā)布時(shí)間：2024-10-01 21:38:57 點(diǎn)擊量：
球盟會(huì)網(wǎng)頁登錄入口為什么散打怕練柔道的練太極拳三大誤區(qū)95%的人都搞錯(cuò)了！弄不明白打再多拳也沒用作用已是家喻戶曉、聞名中外。 據(jù)估計(jì)，目前在我國乃至全世界150多個(gè)國家和地區(qū)，至少有3億多名愛好者練習(xí)太極拳，許多人通過練拳獲益。
但很多人對(duì)太極拳有不同程度的誤解。 特別是太極拳圈外的人對(duì)太極拳的誤解更深，這給我們傳播太極國粹帶來了不少障礙。 現(xiàn)在，我把它抓起來整理一下，希望更多的太極愛好者能得到啟發(fā)。
很多社會(huì)上學(xué)太極拳的人都是中老年人，很多媒體上的圖片和文章都見證了他們?yōu)橹欣夏耆舜蛱珮O拳，因此，超過七成的人認(rèn)為有這樣的錯(cuò)誤觀念，退休后慢慢學(xué)太極拳也不晚。 年輕的時(shí)候容易失去太極拳和手臂，錯(cuò)過了機(jī)會(huì)。
二三十歲練太極拳強(qiáng)身健體，和五六十歲才學(xué)太極拳，效果是一樣的嗎？ 而太極拳這一博大精深的技擊、健身術(shù)，如果缺乏年輕人的熱情參與和不懈的刻苦訓(xùn)練，還能繼承和發(fā)展嗎？
因此，太極拳要從青少年抓起，青少年以練習(xí)太極拳為時(shí)尚是太極拳產(chǎn)業(yè)化成敗的關(guān)鍵，建議我國中小學(xué)生必修“太極拳課”。
另一方面，能保護(hù)身體，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校國防教育，開創(chuàng)中小學(xué)全民健身新局面的民強(qiáng)國強(qiáng)，大家學(xué)太極拳是國策，號(hào)召政府啟動(dòng)“大家練太極拳項(xiàng)目=大家學(xué)一套太極拳”
讓太極拳真正成為國人喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)品牌。 也就是說，實(shí)現(xiàn)從“我愛太極拳”到“我們愛太極拳”的跨越，形成億萬消費(fèi)群體后，將帶來太極拳訓(xùn)練市場(chǎng)、太極服飾、各類太極拳賽事的舉辦等無限商機(jī)。 這樣的話，太極拳產(chǎn)業(yè)化的成功就迫在眉睫了。
很多人一學(xué)太極拳就說“只求健身”，或者懷疑練太極拳這么慢，能不能用來防身。 等等。 導(dǎo)致這一錯(cuò)誤觀念的根本原因在于，大部分人對(duì)太極拳的本質(zhì)和科學(xué)性一無所知，“太極拳的本質(zhì)”幾乎陷入了被完全否定的尷尬境地。
在大家都非常喜愛太極拳的同時(shí)，很多人也抓不住太極拳的本質(zhì)，揭示出當(dāng)今社會(huì)空前流行的“太極拳體操”、“太極拳舞”。 所以造成混亂的暫且不論，如果不把太極拳當(dāng)作本來的樣子，就會(huì)嚴(yán)重制約太極拳的發(fā)展和太極拳產(chǎn)業(yè)化的失敗。 長(zhǎng)此以往，失去“太極拳真功”絕不是危言聳聽。
太極拳是中國武術(shù)內(nèi)家拳的一種，首先是一種拳法，真正科學(xué)意義上的太極拳集哲學(xué)、心理學(xué)、生理學(xué)、力學(xué)、美學(xué)于一體，是“慢而求速”、“柔克剛”、“求弱勝強(qiáng)”的技擊藝術(shù)，人
因此，只有認(rèn)識(shí)太極拳的本質(zhì)，才能在有利于自身進(jìn)步和發(fā)展的太極拳“攻堅(jiān)”意義中，理解和掌握太極拳的動(dòng)作、要領(lǐng)以及練拳正確與否的“標(biāo)準(zhǔn)”，才能真正“打好太極拳” 一般來說，還有“太極體操”等健身效果，但只有1%。 只有在千變?nèi)f化的精彩二人的攻堅(jiān)中，“太極真功”才能后繼有人。 就像太極推手一樣球盟會(huì)網(wǎng)頁登錄入口，能喚起年輕人追求太極拳的興趣。
因此，練習(xí)太極拳一定要做到“體用結(jié)合”，即以拳為體，按手使用。 太極拳的評(píng)價(jià)體系即總分由立拳30%和推手70%兩部分組成，負(fù)責(zé)創(chuàng)造編輯具有觀賞性、通俗易懂、易學(xué)的“標(biāo)準(zhǔn)化”太極拳比賽動(dòng)作、規(guī)則。
長(zhǎng)期以來，由于對(duì)武術(shù)本質(zhì)的把握不夠，過于注重套路觀賞性——“花拳繡腿”，忽視了武術(shù)技擊本質(zhì)的現(xiàn)實(shí)性，無疑嚴(yán)重制約了武術(shù)的普及尤其是在青少年中的普及。
期待太極拳本質(zhì)的討論和太極拳評(píng)價(jià)體系的改革打破這一僵局。 太極推手這一對(duì)抗性項(xiàng)目符合現(xiàn)代體育精神，遠(yuǎn)小于散打、拳擊、柔道、跆拳道等的危險(xiǎn)性，具有實(shí)用性、趣味性、觀賞性，所以這種極其優(yōu)秀獨(dú)特的技術(shù)打擊訓(xùn)練法值得大力提倡。