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18632604608發(fā)布時(shí)間：2024-10-04 18:11:45 點(diǎn)擊量：
【搏擊動(dòng)態(tài)】003散打和自由搏擊的區(qū)別自由搏擊與散打雖然都是現(xiàn)今人們比較喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，且都擁有非常激動(dòng)人心的場面球盟會(huì)體育，但兩者卻有著不同，那么，具體有哪些不同呢?
自由搏擊起源于60年代發(fā)端于歐美，以美國為主要起源和發(fā)展中心；而散打?qū)儆谥腥A民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。
自由搏擊沒有套路、沒有宗派，強(qiáng)調(diào)個(gè)性風(fēng)格，以實(shí)戰(zhàn)求勝為主旨；而散打可較技斗智、健體強(qiáng)身，是一項(xiàng)全民健身運(yùn)動(dòng)。
自由搏擊兼容并蓄了東方中國武術(shù)、日本空手道、柔道、劍道，韓國跆拳道，泰國拳，以及西方拳擊和摔跤等；而散打只是中華民族體育武術(shù)。
自由搏擊賽制被國際武壇視為武道搏擊的終極模式，并看作是真實(shí)體驗(yàn)武道優(yōu)劣和選手真正實(shí)力的唯一公平方式，自由搏擊競賽規(guī)則就成了國際武道競技的流行和公認(rèn)標(biāo)準(zhǔn)。
自由搏擊不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在實(shí)戰(zhàn)中根據(jù)戰(zhàn)況自由發(fā)揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術(shù)，長短兼?zhèn)?，全面施展，以最終擊倒或戰(zhàn)勝對(duì)手為目的；而散打則采用徒手相搏、相角的運(yùn)動(dòng)形式，突出了武術(shù)的遠(yuǎn)踢、近打，貼身摔的技術(shù)原則，且獨(dú)具武術(shù)踢、打、摔技術(shù)全面應(yīng)用的特色。
桑搏（俄文самбо）按照原意翻譯為在不帶武器的情況下自我保護(hù)。是俄語самозащита без оружия 這三個(gè)單詞的前面部分 САМ,Б,О 合組而成。大多數(shù)人簡單的認(rèn)為是徒手防身術(shù)。其實(shí)這里自我保護(hù)這個(gè)概念很重要。危急時(shí)刻只能自救，不要把希望寄托在別人身上，他們可能自身難保。
實(shí)戰(zhàn)桑搏（Combat Sambo）是一種俄羅斯實(shí)戰(zhàn)防身技擊體系。作為原蘇聯(lián)的國技，在90年被解密。它強(qiáng)調(diào)一招制敵，不主動(dòng)進(jìn)攻，后發(fā)制人。目的是用最短的時(shí)間，最少的體力，侵犯者，并從心理上打消他的進(jìn)攻念頭。
由俄羅斯實(shí)戰(zhàn)桑搏聯(lián)盟認(rèn)證的中國教官親自授課：教學(xué)細(xì)致耐心，認(rèn)真負(fù)責(zé)。在確保學(xué)員訓(xùn)練安全的情況下使學(xué)員盡快掌握防身技能，培養(yǎng)自信。主要訓(xùn)練人面對(duì)危險(xiǎn)的自然反應(yīng)，順勢(shì)脫離暴力威脅。訓(xùn)練不講求招式，順其自然，活潑有趣的訓(xùn)練方法使您的身體素質(zhì)逐步提高，減肥，減壓，在輕松愉快的氛圍下完成訓(xùn)練內(nèi)容。目前所有接觸到的人都能體會(huì)到習(xí)練的樂趣及此防身術(shù)的魅力。