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　　球盟會體育女孩練跆拳道有什么好處有什么壞處？一般來說，女孩的身體素質(zhì)要比男孩的低，練跆拳道既可以幫助女孩子提高身體的素質(zhì)，又能讓女孩子掌握一種防身的手段，所以值得推崇。另外，跆拳道主要是利用腿部來進行攻擊，所以會拉升女性的韌帶，尤其對于學舞蹈的女孩子，有著很大的幫助。當然，跆拳道主要用的也是腿，所以運動過大的話球盟會網(wǎng)頁登錄入口，可能會導致拉傷或出血的現(xiàn)象。

　　練跆拳道主要是防身,強身健體,還有優(yōu)化體態(tài),改善身體線條.因為跆拳道是用腿攻擊比較多,所以韌帶會拉長,對于舞蹈方面的女生很有幫助. 生理期不宜做比較激烈的運動,跆拳道要用到腿,腿用力時可能導致流血增多,建議最好不要在生理期練.