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泰拳體能訓(xùn)練是件很單調(diào)的事,如果只采用一種方式,很快就會(huì)失去興趣的。沒(méi)有了興趣,效果自然要打折扣。利用多種方式訓(xùn)練有利于保持身體的興奮感。 肉體有極限球盟會(huì)官網(wǎng),精神無(wú)極限。許多泰拳比賽事實(shí)證明:實(shí)力相當(dāng)泰拳手在比賽的最后就是靠著堅(jiān)忍不拔的毅力取得最后的勝利的。
泰拳體能訓(xùn)練中簡(jiǎn)單的動(dòng)作反復(fù)強(qiáng)化鞏固練習(xí),讓“異曲同工”之法增強(qiáng)練習(xí)的興趣,注意力高度集中推動(dòng)泰拳訓(xùn)練者的強(qiáng)大動(dòng)力,激發(fā)泰拳訓(xùn)練者的求知欲、打破自我設(shè)限的常態(tài)思想,不斷突破泰拳訓(xùn)練者的極限,這樣的訓(xùn)練方式既增強(qiáng)了品質(zhì),又磨練了意志。