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18632604608發(fā)布時間：2024-08-27 19:41:24 點擊量：
球盟會網(wǎng)頁登錄入口便民提示：三歲前不宜練舞蹈跆拳道如今，不少家長給孩子報興趣班。天津醫(yī)大總醫(yī)院兒科專家劉戈力提示球盟會體育，兒童三歲前不適宜練習跆拳道、舞蹈，否則不僅不利于孩子鍛煉身體，反而容易造成傷害。
三歲之前的兒童，由于身體和骨骼發(fā)育未完全，達不到練習跆拳道、舞蹈在平衡能力、肌肉力量方面的要求。同時，對孩子心理也會產(chǎn)生影響，低齡孩子的情緒自控能力較差，如果練習像跆拳道這樣的對抗性運動，容易出現(xiàn)暴力傾向，對孩子的身心發(fā)育都不利。三歲以后的兒童，練習跆拳道和舞蹈，也需預防對其身體的安全隱患。
建議學齡前的兒童最好不要進行高強度、高難度的運動。因為孩子年紀還小，對危險的感知度不高，而且對危險的防范和對自身的保護也不足，進行高難度動作時可能造成損傷。針對兒童身體發(fā)育特點，可以進行跳繩、拍皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等運動。這些項目既有助于增加兒童的身高，又不會傷害身體。