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18632604608發(fā)布時(shí)間：2024-09-01 14:14:34 點(diǎn)擊量：
球盟會官方網(wǎng)入口運(yùn)動不止賽場跟Keep一起感受跆拳道的魅力吧！跆拳道，既是體育運(yùn)動，也是一種燃脂效率極高的健身方式，涵蓋了大量的步法和腿法球盟會體育，是一項(xiàng)全身性的綜合運(yùn)動，因此跆拳道訓(xùn)練會消耗很多熱量。與此同時(shí)，練習(xí)跆拳道還能大幅提升身體的協(xié)調(diào)性，整體提升你的綜合體能，讓你在減脂之余還能掌握一門防身技能。
據(jù)了解，在7月8日運(yùn)動健身工具Keep發(fā)布了最新的冠軍課程——跆拳道，此次課程是由世界冠軍劉哮波為我們帶來的一次跆拳道盛宴，他不僅給我們帶來一套專業(yè)的跆拳道訓(xùn)練課程，讓我們在家就能享受到跆拳道的魅力，也能讓我們在運(yùn)動燃脂的過程中學(xué)習(xí)到專業(yè)的跆拳道知識。
冠軍教練劉哮波是中國男子跆拳道運(yùn)動員，2005年全國十運(yùn)會跆拳道比賽84公斤金牌得主；2006年伊朗跆拳道公開賽男子84公斤以上級冠軍，實(shí)現(xiàn)了中國男子跆拳道隊(duì)的歷史性突破；2012年倫敦奧運(yùn)會，劉哮波奪得跆拳道80公斤銅牌，將中國男子跆拳道帶上新的高度。
據(jù)悉，這個(gè)課程是適合具有一定心肺能力的健身運(yùn)動者、跆拳道愛好者或者是想學(xué)習(xí)體驗(yàn)跆拳道的人群。
因此，我們在訓(xùn)練之前要提前2-5個(gè)小時(shí)的適量碳水?dāng)z入量，身體要確保狀況是良好的。因?yàn)槲覀兪窃谟^看視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)的，所以要把手機(jī)擺放在視線平行的地方，這樣方便我們移動。
目前，Keep已經(jīng)上線節(jié)冠軍系列課程，我們只需要在Keep App里面搜索“冠軍”就可以查到相關(guān)的課程。在未來，Keep還將陸續(xù)上線更多冠軍系列課程，讓用戶在家就可以感受到不同運(yùn)動的魅力。